スケジュール

【2歳0歳】お出かけできん!2歳差育児1年目。休日の過ごし方は?

2歳差育児の休日

この記事は、

「ワンオペ2歳差育児、休日も子供2人の面倒見なきゃいけない!」

「2歳差育児の休日はどう工夫すればいいの?」

2歳差育児の休日の過ごし方を解決する子育てブログです。

2歳差育児ブロガーのYOIKO(@nisaisa_ikuzi)です!

「2歳差育児は大変」はよく聞く話。えぇ、平日だけでなく、休日も大変ですとも!

2歳差育児の休日

何が大変?:休日でもママは休めない。

 理 由 :上の子下の子の昼寝が絶妙に重ならない。

出かけられない理由てんこ盛りだ…。

YOIKO
YOIKO
今回はワンオペ2歳差育児中の私が、実体験に基づいて土日の過ごし方をまとめます!
  • 土日もワンオペ2歳差育児している
  • 土日は夫がいるけど過ごし方のヒントを知りたい

2つのパターンに分けて紹介します。

読んだ後は、対策を夫婦で話合うのもお勧め!

2歳差育児しんどいよ~土日何して過ごそう?

そんなママ、2歳差育児の休日の過ごし方対策を見ておきましょう♪

2歳差育児は土日関係なく忙しい

2歳と0歳の子供たち

子供が1人だけの頃はなかった!2歳差育児になって初めて「出かけるのが大変」という問題が発生しました。

2歳差育児が外出できない理由

YOIKO
YOIKO
本当は外に出たい!遊びたい!

でもできないのが2歳差育児。なぜ2歳差育児が外出しにくいのか?休日ワンオペママ、休日夫がいるママ共通の理由をまとめてみました。

2歳差育児が出かけられん理由3つ

  • 上の子下の子お昼寝の寝入る時間がずれる
  • 下の子がまだ歩けず行動範囲が狭い
  • 下の子の授乳・オムツ替えが頻繁に必要

1番面倒なのはお昼寝問題でした!!

  • 下の子0歳児…生後6ヶ月くらいまで午前も午後も寝る。
  • 上の子2歳児…お昼すぎに2時間弱だけ。

絶妙な時間差で、上の子下の子のお昼寝が重ならないです。

10時ごろ    下の子午前睡

13時ごろ  上の子お昼寝

15時ごろ  下の子午後睡

2人とも1度に寝るのは2時間弱。となると、上記スケジュールでいった場合、常にどちらかの子供が寝ていることになります。しかも重なりません

YOIKO
YOIKO
外出する時、必ず下の子用にベビーカーがいる!なんなら上の子も必要!

2歳差育児ママは、外出するのが億劫になってしまいます。

YOIKO
YOIKO
下の子が0歳、特に生後6ヶ月までが外出しにくい度マックスでした!
  1. 土日もワンオペで2歳差育児
  2. 土日は夫がいる2歳差育児

2つのパターンで、休日の問題点と対策方法を見て行こう!

【土日もワンオペ】2歳差育児ママの過ごし方

2歳差育児のタイムスケジュール
まずは1つめ。

土日も休日も関係なく、ワンオペで2歳差育児しているよ~涙

そんなママの過ごし方です。

【ワンオペ2歳差育児】休日のタイムスケジュール

2歳差育児1年目に絞って紹介します。

下の子:生後0~6ヶ月

上の子:2歳4ヶ月~2歳10か月

ワンオペで過ごしていた、当時下の子6ヶ月の休日の過ごし方です。

7:00 起きる
7:30 朝ごはん
8:00 下の子を起こす
10:00 下の子が1度目のお昼寝
11:00 ママはお昼の準備、上の子かまって攻撃
12:00 お昼ごはん
13:00 上の子がお昼寝しない。下の子も含めて一緒に遊ぶ
15:00 上の子眠くなる。下の子まだ寝ない。
17:00 下の子2度目のお昼寝。ママは夕飯の準備。
18:00 晩ごはん
19:00 ダラダラ過ごす、ワンオペお風呂
21:00 寝かしつけ
夜間 夜泣き対応(上の子と下の子)
適宜やること オムツ替えと授乳

まぁ結局、土日といっても平日の過ごし方と変わらないんですよw

YOIKO
YOIKO
そりゃワンオペだったら、土日とか関係ないもんな…

ママは夜間授乳と、オムツ替えでヘトヘト。できれば上の子2歳はもっと寝て欲しい!!でも上の子は下の子といっしょにお昼寝いっしょにしてくれない。

  • 洗濯
  • ご飯づくり
  • その他の家事もろもろ
  • 下の子のお世話(授乳、オムツ替え)
  • 上の子のオムツ替え
  • 上の子と遊ぶ

常に私は家事、育児している感じでした。

【ワンオペ2歳差育児】休日の問題点

ワンオペで2歳差育児をしていると、こんなポイントで休日困ります。

  • 献立疲れが溜まっている
  • どこに行っても人が多いのにワンオペ
  • 子供をイベントに連れて行きたいけどできない

ワンオペ育児が続くと、とにかく疲れるのはご飯づくり!

YOIKO
YOIKO
ご飯つくってる間も、上の子は足にまとわりつくしw

ワンオペは休日のお出かけも難易度アップ。商業施設は混んでて外出先に悩むのも常。

【ワンオペ2歳差育児】休日の工夫と対策

2歳差育児の育児

ワンオペで過ごす休日、いかにママが楽するかが課題となってきます!ワンオペ休日の当時、工夫していたことは次の3つです。

ご飯は生協のチンづくし

2歳差育児の料理

ご飯づくりは、ママのストレスの元。決断力(=今日のご飯何にしよう?と決める労力)を必要としない献立にパターン化しました。

2歳差育児1年目で利用しまくったのは、生協です!

  • 魚、肉料理は生協の冷凍食品
  • 基本的にチンばっかり
  • 作るのは野菜スープだけ

こんな感じで、ママの労力をとにかくカットします!

YOIKO
YOIKO
生協は国産の冷凍食品が多いのがメリット。アレルギー反応食品も多いです!

【生協コープ】2歳差育児ママが利用した感想!無料でお試しもできた

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どの生協も無料でお試しが貰えるので、資料請求してから加入を決めました。もちろん加入は必須じゃないので、お試しだけでもしてみると良いですよ♪

土日こそ近所の公園遊び

上の子を抱っこするママ

休日はどこでも人が多い。だから土日こそ公園遊びで済ましました。

  • 100均アイテムで遊ぶ(凧、シャボン玉、風船)
  • 昆虫さがし
  • ストライダー(ペダルなし自転車) etc

イオンモールに休日ワンオペで行っても、疲れるだけです。上の子が眠~いと言い出して、貸出ベビーカー2つ押しするハメになるw(経験済み)

YOIKO
YOIKO
イオンやパルコなどは、平日に行けばいい。土日は人の流れと反対の行動すべし!

【2歳差育児】日中どう過ごす?上の子も満足できた50の過ごし方!

2歳差育児の過ごし方
【2歳差育児】日中どう過ごす?上の子も満足できた50の過ごし方! この記事は、 「2歳差育児でワンオペ子育てしてる」 「上の子下の子と毎日一緒。何して過ごせばいいか分からない」 ...

おうち時間の過ごし方25のアイディアは、別記事で詳しくまとめています。

土日イベントはママ友家族に便乗する

子供と車のお出かけ

子供が好きなアニメキャラクターのショーとか、子育てイベントとか。

このイベントには、子供を連れて行ってあげたい~~!

そんな時は仲良しママ友にお願いしちゃいます。

家族ぐるみで仲がいいなら、頼らない手はありません。子供同士遊んでくれるし、ママ友のパパもいるし、上の子の相手をそれほどしなくて済む。

YOIKO
YOIKO
気兼ねなく付き合ってるママ友がいたら、一度声をかけてみて♪

同じく土日ワンオペのママと過ごす

2歳と0歳のママ

結局は、同じ境遇のワンオペママと過ごすのが一番いいです。

YOIKO
YOIKO
もし周りにワンオペのママがいたら、積極的に仲良くなろう!

私は近所の公園で遊びまくることで、顔見知りのママが数人できました。土日に公園に行くとたまに顔を合わせる。別にママさんの名前を知らなくてもいいんです。

子供同士遊ばせることができて、ワンオペ同士の話題をちょっと話すだけでも気分転換!お互いWINWINの関係なので、ストレスなく楽です。

土日に遊ぶ公園を定着、定期的に通えば、ワンオペママと知り合える可能性大ですよ!

【土日は夫がいる】2歳差育児ママの過ごし方

2歳差育児の男の子

2つ目は、

夫は土日に自宅にいる、協力体制があるよ!

そんなママの休日過ごし方です。

【夫がいる2歳差育児】休日のタイムスケジュール

2歳差育児1年目。

下の子:生後0~6ヶ月

上の子:2歳4ヶ月~2歳10か月

夫がいた休日の過ごし方はこんな感じです。

7:00 起きる
7:30 朝ごはん
8:00 パパと遊ぶ。ママがその間に家事・スーパー買出。下の子を起こす
10:00 下の子が1度目のお昼寝
11:00 パパと遊ぶ。ママはお昼の準備。
12:00 お昼ごはん
13:00 パパとお昼寝がスタート。下の子はママと遊ぶ
15:00 上の子起きる。おやつを食べる。下の子2度目のお昼寝
17:00 パパと遊ぶ。ママは夕飯の準備。
18:00 晩ごはん
19:00 お風呂
21:00 みんな寝る
夜間 夜泣き対応(上の子と下の子)
適宜やること オムツ替えと授乳

土日と平日の大きな違いは、育児の助っ人がいる点!

YOIKO
YOIKO
オムツ替え遅くても、大人1人いるだけで家事の進み具合が全然違う♪

ワンオペ休日と違って、お出かけがしやすくなるのは良いところ。

【夫がいる2歳差育児】休日の問題点

逆に問題点としては、次が考えられます。

  • 土日に夫がいるけど特に何もしてくれない
  • 夫婦どっちもが疲れたまるだけ
  • ママかパパが体調不良だと片方にしわ寄せがくる

一番大きいストレスは、「何にもしない夫」。夫からしたら土日は休日なんだろうけど、ママにとって育児の休みはない感覚。

YOIKO
YOIKO
夫婦の意識のズレでイライラするママ、周りも含めて多いですw

亭主は元気で留守がいい。夫をどんどん子供と出かけさせましょう!

【夫がいる2歳差育児】休日の工夫と対策

2歳差育児の上の子

2歳差育児1年目、私が夫と過ごしていた休日対策は次の3つです。

パパと上の子で外出させる

2歳差育児の下の子

2歳の上の子は、体力を持て余し気味なお年頃です。

お外行きたい~~行こうよーー!

家族全員でのお出かけは難しいので、いつもパパと2人で行くのが鉄板でした。

お出かけ先はこんな場所。

  • 公園
  • 商業施設
  • 近所のお散歩など

パパは出かけながら、ポケモンGOをしていました。ゲームしててもいいから、とにかく上の子と外に出てほしいので、結果オーライw

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息抜きは夫婦交代制

特に効いたのは、息抜きを夫と順番にとること!

パパもママも一緒に育児家事すると、お互い疲れが残ったままで悪循環です。「2人で疲れるのはやめよう!」と発想を転換することに。

  1. 午前中は子供2人をママが見る
  2. パパはその間に休む
  3. お昼ご飯を食べた後はママが休憩
  4. パパが子供2人を見る

こんな感じで、夫婦変わりながら休息をとっていました。

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お義母さんに頼るのも手

2歳差育児中の家族

なんとなく敬遠してしまうのが、お義母さん!w

YOIKO
YOIKO
けど2歳差育児ではそんなこと言ってられません!

大人が1人増えるだけで、2歳差育児は劇的に楽になります。近くに頼れる肉親がいないなら、どんどんお義母さんを使うのも手!

パパの体調が悪い土日は、義母に頼る!予防接種や、通院が必要な平日もお義母さんに助けてもらっていました。

2歳差育児、辛い。お義母さんに頼ることにした結果は?

2歳差育児休日は工夫次第で何とかなる!

2歳差育児の上の子

2歳差育児1年目に、休みなんてありません!

  • 赤ちゃん0歳児(下の子)
  • 赤ちゃん卒業したての2歳児(上の子)

こんな状態だもん、当たり前ですよね。トホホ。

2歳差育児を迎えるママ!土日にパパがいてもいなくても、毎日大変なことに変わりはありません。

YOIKO
YOIKO
けど少しの工夫で、育児疲れを改善することはできます!

コツを上手く見つけながら、いっしょに頑張りましょう♪

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2歳差育児の過ごし方
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