2歳差育児のコツ

2歳差育児は辛い?考え方と行動を変えただけで楽になった!

2歳差育児ブロガーのYOIKO(@nisaisa_ikuzi)です!

上の子が1歳を過ぎた頃に、発覚した2人目の妊娠。

YOIKO
YOIKO
2歳差育児って大変らしい。私にできるのかな…と不安だらけでした。

ころが今では考え方と行動を変えただけで、

YOIKO
YOIKO
2歳差兄弟、最高じゃん!3人目がいてもいいな!

と思えるまでになりました!

この記事を読めば、

  • 2歳差育児をもっと楽に考えられる
  • 上の子への対応の仕方
  • 夫への対応の仕方

など、具体的に「どうすれば2歳差育児が楽になるのか」簡単にイメージすることができます。

2歳差で子供を産みたい!
今2歳差育児してるけど、正直しんどい…

というママさん、2歳差育児って意外と悪くないですよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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2歳差育児でネックになりがちな上の子。上の子の赤ちゃん返りが終わるまでの経緯をまとめました。

育児は「しんどい」もの?

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子供を育てることが大変なのは子供を産む前から分かっていたこと。

けれど街中を歩いているとすご~く疲れた顔をしてるママもいれば、

子供とニコニコ歩いているママもいるんですよね。

その時

YOIKO
YOIKO
その差って何だろ?

って思ったんです。

もちろん育てやすい子、手がかかる子がいるので…。大変さの度合いも違うかもしれません。

YOIKO
YOIKO
だけど本当にそれだけ?

もしかして「ママの考え方や行動によって、ママ自身の機嫌は左右されるのかも!」と思い始めたのです。

まず変えたのは考え方

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子ども編

上の子の甘え

子育ての主役!メインになるのは上の子です。

ママ抱っこして~ママ見て~
パパじゃない!ママがやって!

など下の子が産まれてから、ひどくなった上の子の甘え

疲れている時はイラっ!としますが一呼吸。

YOIKO
YOIKO
ママどんだけ愛されてるのさ!!

と思い直し優越感に浸ります。唯一無二の存在であることにニヤニヤすることにしたのです。

ここまで求めてくれるのも今だけ。いつか懐かしくなるはずです。

YOIKO
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考え方をシフトすることで、足にへばりついてくる上の子が可愛く思えるようになりました。

片づけをしない

夜寝る前にしていた玩具の片付け。

2歳差育児をしてからは超ズボラ片付けです。ひどい時は散らかしたままにしています。

YOIKO
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だって子供2人のお世話をしてヘトヘトな夜寝る前・・・

後片付けのエネルギー残ってない!

子どもに「片づけてね」「ママと一緒に片づけよう」と言っても子どもが片づけてくれない日がありますよね。しつけ的にはNGでしょうが、私のストレス減を優先するように。

「今日もこんなにたくさん遊んだねー!」「すごい玩具の量だ!」と、かなり遊んだ、良かったねということだけ強調して終わります。

YOIKO
YOIKO
お片付けは気持ちに余裕がある時だけで良いか。

そんなゆる~い感じで過ごすようになりました。

ぐずり泣き

下の子が産まれてからの赤ちゃんかえり。上の子はよく泣くようになりました。意味もなくぐずることも多いです。

先ほどのように「私愛されてるわ~」と考えることもありますが、どーしても疲れている時は「ママも一緒に泣いてもいい?ママ疲れちゃった~!」と子どもに弱音を吐くようにしました。

YOIKO
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ママが泣いちゃダメなんて法律ありません。

子どもの前で「完璧なママにならなきゃ!」もしなくていい。

怒りじゃない感情で爆発させる!すると「子どもを叱ってしまった」という罪悪感を抱かずに済みます。

YOIKO
YOIKO
泣き真似だけでもおすすめです!気分がスッキリしますよ。

子どもは

え???

とポカンとしていますが(笑)

夫編

育児をしていると夫へイライラすることも多いです。

YOIKO
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1番のイライラは休日。

いざ「出かけよう!」としても夫のオムツ替え・着替えスピードが遅い!!!!

でも考えてみれば平日は子どもとの時間がないんだから当たり前なんですよね。「まぁいっか」と考えをシフトするようにしました。

どうしてもスイッチが「母親モード」のままになってしまう私ですが、夫は休日の「オフモード」。

  1. 洗濯干すの遅くても「休日だしね~急がないよね~」
  2. 子供とゴロゴロ横になっていても「疲れたよね~平日の仕事~」

ってかんじで。

自分の中で気持ちをかみ砕きます。

YOIKO
YOIKO
休日くらい、ダラダラしてたっていいじゃない。

カリカリしていた自分を反省です!

私編

ママ友付き合い

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下の子を出産してから、ママ友との付き合い方が変わりました。一人っ子ママと子ども2人ママじゃ行動範囲や生活リズムが違うので一緒に遊ぶのが難しくなったのです。

ママ友関係が子供を産んだことで変わった話

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はじめは「みんなと一緒に遊ばなきゃ」という勝手な強迫観念に襲われていました。でも私だけ常に下の子を抱っこ紐。そして授乳に頻繁なオムツ替え…。

YOIKO
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結局、疲れちゃうんです。

子どもの人数(一人っ子・兄弟あり)や年齢・学年によって、ママ友と遊べる場所や遊び内容が違う。私が無理してまで付き合わないでいい

そう考えるようになってから心がスッキリ!!

YOIKO
YOIKO
今は無理のない範囲でママ友付き合いをするようにしています。

家事

下の子(0歳)がウンチ漏れ。上の子が絵本読んで攻撃…。ウンチ漏れを掃除していたら上の子が仮面ライダーごっこでブロック散乱…。

部屋は常に散らかり放題です。

YOIKO
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皿洗い・洗濯干しだけで1時間ほどかかることも…

1つ1つはすぐ終わる家事でも子ども相手だと家事はなかなか進まない!

だから「まーいっか」を多用しまくることにしました。

洗濯が干せなくても

  • 乾燥機でいっか!
  • 明日でいっか!
  • 今日の内にできればいっか!

とゆる~いハードルにします。私の仕事は子どもを元気に育てること!

家事を完璧にすることではない!

行動も変えてみた

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子どもがやりたいこと第1

ママ友付き合いをセーブした分、自分の行動を変えることもできました。

上の子は大の絵本好き。本を借りたら自宅までず~っと手に持って歩くぐらい好きです。「上の子にたくさん本を読んであげたい!」

YOIKO
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そこで週に2~3回は図書館へ。小一時間ほど滞在してのんびり過ごします。

そしてその後に「今日は何しようか~?」と上の子に判断をゆだねます。

以前

ママ友と遊ぶ

子どもがやりたいことをやる

 

考えシフト後

子どもがやりたいことをやる

時間があればママ友と遊ぶ

ママ友と毎日遊んでいたころは意識していなかった「子どものやりたいこと」。

今では「まず子どもがやりたいことをやる」優先順位を上げるようになりました。

YOIKO
YOIKO
1日の時間の使い方にゆとりが生まれるように!

「〇〇ちゃんと約束してるから10時にはここに行かなきゃ!早く靴履いて!」

というママ都合のイライラもなし

子どもの好きなことに付き合うと私自身も充実しているように感じます。

保健師さんと仲良くなる

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上の子がプレ幼稚園に通う間は下の子とオープンスペースに行きます。今までの私だったら「ママ友を作らなきゃ」とママさんに色々話しかけていました。

YOIKO
YOIKO
が、今はゆる~く滞在。

オープンスペースにいる保健師さんと仲良くするようになりました。子供に関わるお仕事をしているだけあって、オープンスペースのスタッフさんは子ども関係の悩みに強い!

オープンスペースのスタッフ

  • 地域の子育て情報に詳しい
  • 子供の悩みを話しやすい
  • 悩みに対する解決策も詳しい

離乳食・病気など何でもオールマイティーに質問しています。

YOIKO
YOIKO
答えはともかく、「日々の子育ての悩みを誰かに話せる」ということが嬉しい!

ママ友には話しにくい内容もあるので(発達の度合いや躾など)友達じゃない他人に話せるというのが大きなポイントです。

おかげで育児ストレスが溜りにくくなりました。

2歳差育児でも外出

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「2歳差育児でしんどいから外に出たくない」 「外出が億劫」

もちろんそう思う日も多いです。でも家にいてる方が私はストレスが溜まる人です!!それに上の子も外で遊びたい派です。(朝9時には「どこ行く?」と聞いてくるほど…。)

だから下の子が0歳で手がかかっても外に出ます!

ただし

  • 授乳室があるところ
  • オムツ台があるところ
  • 室内

に外出先を限定。

YOIKO
YOIKO
なるべく私と下の子の負担を減らす工夫をしています。

ママ友とは出かける約束しない!これも大事!!

ママ友と一緒に遊ぶとどうしても気を使うし、「授乳してもいい?」とタイミングを見計らう必要があります。

もーそうゆうの面倒!

  1. ママ友と約束しない
  2. 上の子のしたいことに付き合う
  3. 1日の予定は決めずに行動する

これが今の私にとって楽な外出です。ママ友と遊ぶのは月に2~3回程度。場所は自宅やオープンスペースです。無理して付き合わずゆる~く育児をしていく。それだけで気持ちが楽になりました。

育児が楽になりました

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結局のところ、2歳差育児が楽になった理由は

  1. まぁいっか精神で生きる
  2. 人付き合いを減らす
  3. 相談場所は確保する

その3つがメインかなと思います。

ただいつまでもこんな生活が続くわけではありません。上の子が幼稚園にあがったり下の子が歩きだしできることが増えれば生活パターンが変わるはず。

「子育てに忙しい期間は一生じゃない」根本的にそう考えているから育児ストレスが少ないというのもあります。

考え方と行動。

この2つだけ意識して変えれば、育児を楽しめるまでになりました。

2歳差育児に不安を抱いてるママさん、2人目希望のママさん。

YOIKO
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2歳差育児は意外と悪くないですよ。

考え方と行動のシフト。もしよければ参考にしてみてくださいね!

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