2歳差育児のコツ

【2歳差育児】上の子の赤ちゃん返りいつまで?効果あった方法まとめ

2歳差育児の赤ちゃん返り対処法

この記事は、

「2歳差育児中で、上の子が赤ちゃん返りしてる」

「どうやったら、上の子の赤ちゃん返りが治るの?」

そんな2歳差育児の悩みを解決する子育てブログです。

2歳差育児ブロガーのYOIKO(@nisaisa_ikuzi)です。

2歳差育児といえば、上の子の赤ちゃん返り!

下の子が産まれただけでも大変なのに、勘弁して~!
YOIKO
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できれば最短で、赤ちゃん返りを直す方法を知りたいですよね!

そこで今回は、上の子の赤ちゃん返りへの対処法を紹介!

  • 上の子赤ちゃん返りに効果的な5つの方法
  • 赤ちゃん返りしてる上の子へのNG行動

以上の2点を、実体験に基づいて解説します。

いつ赤ちゃん返りが終わるの?解決の糸口が欲しい
上の子の赤ちゃん返りを直す方法を知りたい

そんなママさん、ぜひチェックしてみてくださいね。

【2歳差育児】上の子の赤ちゃん返り

2歳差育児の上の子赤ちゃん返り上の子の赤ちゃん返りが始まったのは、下の子を産んですぐです。一番キツイのは、終わりのない泣きとぐずり!

YOIKO
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足元にすがりついてくるので、家事も下の子のお世話もできませんでした!

上の子の赤ちゃん返り

  • ぐずり泣き
  • 言い方が舌ったらず
  • 夜泣き、朝泣きが始まる
  • 下の子に近づかない
  • ママしかだめ

始めは「赤ちゃんが来たらしい」くらいだったのが、「どうやら赤ちゃんのせいで、自分は相手にしてもらえない…」と感じ取ったようです。

YOIKO
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あまりによく泣くので完全におてあげ。

本来はぐずらない子だったので、「下の子が産まれると、こんなに性格が変わるのか」と夫も私も驚きを隠せませんでした。

2歳差育児】赤ちゃん返りの行動5つ

周りのママ友情報も合わせると、男女関係なく、赤ちゃん返りには5パターンあることが分かりました。

上の子の赤ちゃん返り行動5つ

  1. 出来ることをわざとやらない
  2. 夜泣き、朝泣き、泣く系
  3. ママしか駄目になる
  4. 癇癪、怒りやすくなる
  5. 赤ちゃん言葉、甘える

イライラもしたけど、「かわいそう」の気持ちの方が大きかったです。

YOIKO
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上の子が自ら望んでお兄ちゃんになったわけじゃない。本人が下の子を受け入れるまで、温かく見守ろう…

そんなスタンスで、赤ちゃん返りを受け入れていました。

【2歳差育児】上の子赤ちゃん返りの原因

2歳差育児の上の子赤ちゃん返り

赤ちゃん返りは、環境の変化やストレスなどによる「不安」がいちばんの原因です。下の子が生まれたときに起こるものであれば、赤ちゃんが生まれたことで、「ママを取られてしまうんじゃないか」と自分の存在がおびやかされるような気になってしまうことが考えられます。

出典:【専門家監修】赤ちゃん返りとは?その症状や原因、対策が知りたい!

「赤ちゃん返り」は、幼児退行ともいわれるようです。環境の変化(下の子の誕生)によって、強いストレス(自分の立場の危うさ)を感じたということ。

YOIKO
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上の子の成長過程の1つとして、受け止めるしかない…!涙

【2歳差育児】赤ちゃん返りはいつまで続く?

2歳差育児

とある調査結果では、平均5~6ヶ月と聞きましたが、個人差があるし、正直参考にはなりません。

YOIKO
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2歳差育児の我が家でいうと、上の子の赤ちゃん返りはトータル11ヶ月間でした。

赤ちゃん返り卒業までの記録

長かった…!

2歳差育児の難関ポイントといえば、ワンオペお風呂の入れ方や、寝かしつけだけど…。個人的には、上の子の赤ちゃん返りが一番きつかったです!

YOIKO
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上の子の赤ちゃん返りを、時系列で振り返ります!!
1歳9か月 下の子を妊娠したと分かる
2歳4か月 下の子誕生
2歳7か月 1日に何度も泣く。赤ちゃん返りマックス
2歳8か月 上の子プレ幼稚園に入園。夜泣き・下の子叩きが始まる
3歳0か月 「お兄ちゃんだから」発言
3歳3か月 ママ離れスタート。赤ちゃん返りなくなる

実際に上の子の赤ちゃん返りが始まると、マジできついですw。家事も下の子のお世話も、全っ然はかどりません。

YOIKO
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赤ちゃん返り真っ只中!当時の上の子の様子を振り返るよ!

赤ちゃん返り初期(産後)

2歳差育児の上の子とパパ

上の子の心が一番不安定だった時期です。

授乳をしてる間じーっと横で大人しく待ち、私にぴったりと張り付いていました。下の子に手出しはしかったものの、

ママは僕のものだ!!!

という強い警戒心・敵対心があったのだと思います。靴を履くにしても、歯磨きにしても「ママがやらないと嫌だ」。夫にも下の子のお世話を手伝って貰いたい時期なのに…体力的にきつかったです。

赤ちゃん返り中期(3歳前)

2歳差育児の上の子
YOIKO
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同世代のお友達と一緒に遊んだほうが楽しいかも

そんな想いで入園させたプレ幼稚園。ぐずりは減ったものの、プレ幼稚園はプレ幼稚園で、ストレスがあった模様…。

  • 下の子を叩く
  • 夜泣き
  • 朝泣き

が始まってしまいました。どこか心の中で「僕をプレ幼稚園に入るのは、僕が邪魔だからなのかな」と、不安だったのかもしれません。

YOIKO
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まだまだ心が不安定な時期でした。

【2歳差育児】上の子が下の子を叩く!原因と辞めさせる方法は?

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赤ちゃん返り後期(3歳)

遊ぶ上の子2歳

プレ幼稚園で気の合うお友達ができ、園生活が楽しくなってきた様子。

YOIKO
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先生にもよく懐き、「幼稚園今日休む」 という発言もなくなりました。
僕はお兄ちゃんだから

一緒に遊んであげる!

と下の子を可愛がるようになりました。

YOIKO
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お兄ちゃん発言がどんどん飛び出し始めた時期でした♪

【2歳差育児】上の子が下の子を受け入れた瞬間を振り返る

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赤ちゃん返り卒業(3歳過ぎ)

2歳差育児の上の子
  • 朝起きると下の子をまず起こす
  • やたら一緒に遊びたがる
YOIKO
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とにかく下の子が大好きになりました。

ハグしたり、散らかした玩具を片付けてあげたり。「下の子を可愛がってね」と言ったわけでもないのに、自然とお兄ちゃんらしい行動をとるようになりました。

夜寝る時は「パパと寝る」とママ離れもスタート!祖母の家に2泊以上して、私と離れても寂しくなることもありません。

3歳3カ月。

YOIKO
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あんなに心配していた上の子の赤ちゃん返りが、嘘のように終わりました!長かった~!

【2歳差育児】赤ちゃん返りの対処法

2歳差育児の上の子とママ

赤ちゃん返りが終わってみると、それはそれで「上の子が成長した」という証。少し寂しさがあったりします。

YOIKO
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複雑な親の想い…w。

赤ちゃん返り克服に、どんな行動が役立ったのか?上の子の赤ちゃん返りに、効果があった方法をまとめました!

赤ちゃん返りに効果があった方法5つ

チェックリスト

何が正解なのか全然分からなかったので、とにかく色々やりました。でもやってみないと効果なんて分からないしね!

赤ちゃん返りを直す方法

  1. ママが積極的に愛を伝える、抱きしめる
  2. 休日はパパと外出、祖母宅へ泊る
  3. 寂しそうな時は無理させない。ママと一緒にいる
  4. 「お兄ちゃん、お姉ちゃん」扱いしない
  5. プレ幼稚園に入園させる
YOIKO
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個人的に効いたかな~と思うのは、
  1. 大好きだよを伝えまくるってハグ
  2. お兄ちゃん扱いしない

この2つです。祖母の家にいったり、パパと出かけるのは、結局のところ「一時的な気休め」にしかなりません。赤ちゃん返りの根本的な解決策としては、やっぱりママが愛を伝えること。

YOIKO
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「自己肯定感」ってやつを高める効果がありました!(たぶん)

上の子に愛を伝え続ける

妊娠後期は「とことん甘やかす!」をモットーに、上の子と接してきました。下の子が産まれた後は、さらに甘やかしOKに!

ママじゃなきゃ嫌だ!靴履かせて!
YOIKO
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は~い分かったよ~おいで♪
ママー!ママーー!泣
YOIKO
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可愛いママの〇〇くん、大好きよ♪

私に余裕がない時はイライラもしましたが、上の子が喚こうが泣こうが、受け流す!「はいはい、どうぞ~泣け泣け」と、上の子の感情をあえて受け止めないようにしました。

疲れるからねw

めっちゃお勧めなのが、寝る前のハグ&「大好きよ」。寝る前って必ず下の子に授乳しますからね。その光景を見ながら寝る上の子って、ストレス度高いと思うんです。

だから上の子が寝る前は、ベッドで横になりながら、上の子をギュッ!「ママはあなたが大好きよ!」と囁くといつも嬉しそうでした。

YOIKO
YOIKO
寝る前の恒例儀式として、今日からやってみてね!

お兄ちゃんお姉ちゃん扱いしない

下の子が産まれて1年以上経った今でも、上の子を「お兄ちゃん」とは呼んでいません。上の子にはちゃんと名前があるし、あえて「お兄ちゃん」と呼ぶ必要がないと考えています。

YOIKO
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特に下の子が産まれてすぐは、「お兄ちゃん」扱いは地雷!

上の子が完全に下の子を受け入れるまで、「お兄ちゃんなんだから」「お姉ちゃんだし我慢してね」系発言は封印するのがベターです。

あとプレ幼稚園の入園も、上の子の赤ちゃん返りに大きい効果を感じました。

ママと離れてはしまいますが、同世代のお友達としっかり体を動かすことで、上の子の気分転換になったように思います。

おかげで無駄なぐずりは大幅に減りました。

【プレ幼稚園】2歳児クラス通って9カ月。子供の変化は?

プレ幼稚園に通った子供の変化
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YOIKO
YOIKO
赤ちゃん返りに有効な方法は、子供の性格によって違います。

子供の赤ちゃん返りなんて初経験だったし、常に試行錯誤の日々でした。でも効果がありそうと思うなら、なんでもまずは行動してみることをお勧めします!

上の子の赤ちゃん返りへのNG行動

がっかりするママ

「上の子の赤ちゃん返りに良い効果がある!」そう思って試した結果、失敗したこともあります…。それは、「上の子の気が乗っていない」のに、無理にパパと外出させたこと。

YOIKO
YOIKO
私と赤ちゃんがいない方が、上の子の気が紛れるでしょ♪

そんな私の勝手な考えで、上の子をパパと外出させました。すると帰宅するなり大泣きで癇癪おこしまくり…!!

下の子が産まれると、とにかく上の子の精神状態は脆くなります。

本人が「パパとお出かけする!」と言わない限りは、上の子の主張(ママといたい気持ち)を大事にすることをお勧めします。

下の子が産まれる前の事前対策も大切

2歳差育児において、上の子の赤ちゃん返りはセオリー。なので下の子が産まれるまでに色々努力はしていました。

  • 赤ちゃんが産まれても、あなたが大事なことに変わりないよ
  • しばらくは赤ちゃんのお世話が大変だけど、一緒に頑張ろう
  • 赤ちゃんが産まれるまで、思いっきりママと遊ぼうね
YOIKO
YOIKO
下の子が産まれる。けどあなたが大事よ、と出産ギリギリまで言い続けていました。

2歳差育児って、下の子が産まれる時に上の子が2歳前後。「赤ちゃん」という存在を、いまいち分かってくれてません。

だからこそ、下の子出産日まで上の子との時間を大切に過ごしました。

どうやら赤ちゃんが産まれるらしい。

その認識を上の子に意識づけておくことが、赤ちゃん返りに少しでも効果があるように感じます。

赤ちゃん返りは、ママの愛があれば大丈夫

2歳差育児の上の子

赤ちゃん返りは上の子の精神も、ママ自身の精神も疲れます。でも下の子が産まれた以上、仕方のないことかなとも思います。

それに「赤ちゃん返りの終了」=下の子を受け入れたということ!妹・弟として家族だと認めてくれたってことだよね!!

YOIKO
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終わりが見えない時は辛いですが、赤ちゃん返りが一生続く子供なんていません♪

今毎日が辛いママさん、必ず終わりはきます。負けずに乗り越えることを祈っています!!

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