2歳差育児.COM

2歳差育児の情報と体験談。広島の育児情報も紹介します!

【食べる時間がない!】忙しいママが片手でも食べられるコンビニ食材とは

2歳差育児、忙しい!

びっくりするくらい時間がありません。

0歳児を授乳しながら、片手で2歳児にご飯をあげます。

自分のご飯を食べる時間が確保できないこともあります。

でも授乳をしているとあっという間にお腹がすく。

赤ちゃんかえりやイヤイヤ期の2歳児を

相手にしながらでも食べられる食材。

今回はどんなに忙しくても

食べやすかった食材を紹介します。

コンビニでも手に入ります!

時間に追われているママさん必見ですよ。

★目次★

 

①【2歳差育児】ママは食べる時間がない

 第1子だけの時は確保できていた「ご飯の時間」。

2歳差育児になってからは完全に変わってしまいました!

特に困ったのは上の子の「赤ちゃんかえり」。

下の子が産まれてから「ママがやって」というようになり、

拒否するとめちゃくちゃ泣きました。

本当は自分でスプーンやフォークを使えます。

それなのに「ママが」と言うようになりました。

「自分で食べられるでしょ!」と叱ることもできますが、

叱るとさらに私への執着がエスカレート。

しかも不機嫌+大泣き始まるので

「とにかく上の子の機嫌を維持してご飯タイムを終わらせたい」

という思いが強くなりました。

②「片手でも」「立ちながら」という現実

(1)産前は呑気に考えていた「ご飯の時間」

 

 下の子を出産する前に「産後メニュー」を自作していました。

月曜日は〇〇の献立で・・・食材はこれを揃えて・・・。

授乳もするし栄養バランスよく・・・。

いやいやいや!

産前の私甘いぞ!

そんな時間あるわけないじゃん!

(2)2歳差育児はそれほど甘くない

 

上の子2歳児

  • 赤ちゃんかえり
  • イヤイヤ期
  • ご飯・着替え・お風呂を手伝う必要性

 

下の子0歳児(とくにしんどいのは新生児期)

  • おっぱいを2時間に1回あげる時も
  • 頻繁なオムツ替え(替えている途中ブリ、も多々)
  • バウンサーに置くと泣く

片方の子どもを相手にすれば片方が泣く。

だから片手で0歳児を抱っこし2歳児を相手する。

なんなら片手ずつで抱っこする。

そんな日々でした。

下の子が生後5カ月になった今もたまにします。

すると必然的に「片手で」「立ちながら」

私はご飯を食べなければならない

というパターンになってきました。

③2歳差育児のママの味方はコンビニ食材

(1)近場にあるコンビニが忙しいママに嬉しい

ママがどんなに忙しくてもママは食べなきゃいけません。

ママが倒れたら子育てなんてできないですから。

じゃあどんな食材ならすぐに食べられるか?

と条件を考えたら・・・。

 

「片手で」「立ちながら」食べられる食材。

これが鉄則かと。

それに加えて「どこでも買いやすい」というのも大切です。

0歳児を抱っこ紐、2歳児をベビーカーまたは手つなぎ

をしていると、そんなに簡単にスーパーで買い出しできません

ネットスーパーで自宅に食材を確保していても、

「あ!もう〇〇がなくなった」

「私が簡単に食べられるものないじゃーん!」

と冷蔵庫をあけてがっかりすることもよくありました。

そのため近場のコンビニでも手に入る食材

が便利だと感じました。

(2)スーパーよりも断然コンビニが良い理由

そして意外なことにスーパーよりもコンビニ

2歳差育児のママには優しいことが分かりました。

【スーパーよりもコンビニが良い理由】

  • スーパーより品揃えがない=品定め時間の短縮
  • 加工品や総菜の品揃えは豊富
  • なんならチンもしてくれる
  • レジでさほど並ばずに済む
  • エコバッグを出す必要がない=時短

レジで並ばないってかなりの◎ポイント!

とにかく時短命です。

早くしないと2歳児がぐずる!

そして0歳児もぐずりが怪しい!

2歳差育児のママにとってコンビニは強い味方だったのです。

さらにコンビニは単身サラリーマン向けの食材も豊富。

器いらず・そのまま食べられる食材の宝庫!

時間がとにかくないというママのニーズにもマッチします!

 

④コンビニで手に入る優秀食材5つ

(1)コンビニの優秀食材5つ

 

 前置きが長くなりすいません。

とうとうコンビニで手に入るベスト食材5つの発表です。

【ママを助けるコンビニ食材5つ】

  1. サラダチキン
  2. ヨーグルト(400グラム超の大パック)
  3. 6Pチーズ
  4. 枝豆(チンして食べられる塩味付きタイプ)
  5. おやつタイプのいりこ(ナッツも入ってると◎)

「栄養価が高い」「少量でも満足」「ボリューム感」

を意識して上記の5つをよく食べていました。

どれも封をきればすぐに食べられます。

そして立ちながらでも2歳児相手でも大丈夫でした。

 

一番のおすすめはサラダチキン

低カロリーで高たんぱく!

言うことなしの万能食材です。

www.sej.co.jp

 あとローソンは国産鶏肉です!

www.lawson.co.jp

 

ヨーグルトも大パックなら相当なボリュームで

お腹がいっぱいになります。

下の子が新生児の頃はたくさん食べました。

www.sej.co.jp

(2)スーパーで買いだめも◎

時間がある時にスーパーで同商品を買い出ししても◎。

コンビニよりはやっぱり安いですよね

 ネットならまとめ買いでお得に買い物します。

 

▼サラダチキン

お世話になっております!

私はよくアマタケさんのサラダチキンを買います。

プレーン以外にもタンドリーチキン味やハーブ味。

バラエティに富んでていて飽きません

▼楽天はこちら

1個あたり200円くらい。

安いのにパサつき感はなくボリューム満点!

国産にこだわりたい場合はこちら。

1個300円くらいです。

 楽天でまとめ買いできますよ。

▼Amazonはこちら

Amazonはアマタケさんなし。

1個あたり298円のこちらがありました。

国内産鶏肉ならお値段こんなもんでしょう。

味が色々ありますが

やっぱり飽きが来ないのはプレーンでした。

 

⑤あとがき

 「地獄」「大変」と言われる2歳差育児。

確かに最初の新生児期は相当忙しかったです。

お風呂に子ども2人を入れるだけで1時間はかかりました。

でもこんな生活がずっとではありません

 

3ヶ月ほど経過すると私の中で変化が。

だんだん育児のペースやコツを掴めるようになってきたのです。

「片手で」「立ちながら」食べるというスタイルも

下の子5カ月の今はナシ。

だから安心してください!

 

ただあの便利食材に出会っていなかったら・・・

コンビニにお世話になっていなかったら・・・

相当産後ダイエットだったかも。(やつれ?)

「これから2歳差育児が始まる!」

「そうでなくても忙しくて食べる時間がない!」

というママさん、ぜひ参考にしてみてくださいね。

素早くエネルギーをチャージしましょう。

★Instagram★

気軽にフォローしてください

https://www.instagram.com/p/Bxd24ztlG6A/

#全粒粉#ぱんけーきたべたい #パンケーキ#二歳#2歳差育児 #二歳差育児#朝#あさごはん #ていねいな暮らし 二歳差育児ブログ始めましたhttp://waiwai1125yocchi.livedoor.blog/

 

2歳差育児って大変?
2歳差育児って地獄?
ネットで情報を調べても、
リアルな体験や情報って手に入らなくないですか?

私は
こたろ(2歳)と
ちーこ(0歳)の2児の母です。

リアルな2歳差育児の実態と
自分なりに模索した育児のコツを覚書として、
そしてこれから2歳差育児を
していくプレママたちの助けになればと思い
ブログを始めることにしました。
よければお付き合いください!

※あくまでもこれは私なりの育児法です。
※不快に思われた方はスルーでお願いいたします(^^)