スケジュール

【2歳0歳の過ごし方】1日のタイムスケジュールは想像を絶しました

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こんにちは、2歳差育児ママのYOIKOです!

現在下の子を妊娠している2歳差育児ママなら、

2歳差育児ってどんな毎日?具体的な1日の流れを知りたい!

と考えますよね。

私も下の子妊娠中はネットサーフィンばかりでした…。リアルな情報を調べまくっていた…。

我が家の場合は、

  1. 上の子が2歳4か月
  2. 下の子が0歳の産まれたて
  3. 完全ワンオペ

こんな2歳差育児でした。実際、2歳差育児1年目はめっちゃ辛いです。朝から夜まで休む暇はほぼありません。

でも意外となんとかなりました。

そこで今回は、

朝起きて~夜まで完全ワンオペ育児

1日の過ごし方をまとめてみました!

この記事を読めば、

  1. 2歳差育児の産後の過ごし方がイメージできる
  2. 産後どう行動すればいいのか考えるきっかけになる

というメリットがあります。

2歳差育児に不安だらけというママの参考になれば幸いです!早速見ていきましょう♪

※2020年3月更新

>>>【いつから楽に】2歳差育児が楽になった「転換期」ポイントを振り返る

2歳差育児は大変だけど、フッと楽になる瞬間が確実にありました!いつ終わりが来るのか知っておきたいママへのお話。

 

我が家の家族構成

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我が家の家族構成はこのような感じです。平日はワンオペ育児なので夫の帰りを待たずに子供2人となんと19時に就寝します。

私の家族

 夫  会社員。土日は休みだが平日は帰りが遅く育児は無理

 私  保育園ママから在宅ワークママに転身

上の子  2歳8か月。2019年4月からプレ幼稚園に通う
下の子  0歳4か月。保育園なし。 

我が家のタイムスケジュール

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1日の流れ

下の子を出産して産後3か月間の過ごし方です。2歳差育児1年目!てんてこ舞いだった1日の流れです。

平日はワンオペ育児なのでほぼ夫が登場していません!

時間 やること 備考
 7:00 2人のオムツ替え・場合によっては下の子に授乳
キッチンへ行き朝ごはんの準備
 
 7:40 夫も起床しみんなで「いただきます」 唯一夫が子供に会う瞬間
 8:00 上の子がご飯食べ終わる・私の家事タイム 下の子は転がしておく
 8:40 夫を送り出す  
 10:00 遊び場へ出発 上の子は歩く・下の子抱っこ紐
 10:30 遊び場に到着  
 12:00 持参したお弁当でお昼ごはん 下の子は抱っこ紐で寝ている
 13:00 遊び開始 下の子起きる
 15:00 遊び場を出る 上の子の疲れと眠さがマックス
 15:20 電車で帰宅 上の子がお腹が空いたというのでコンビニでパンを購入・オヤツ代わりに食べさせることも多かった
 16:00 帰宅・子どもとお風呂  
 17:00 晩ごはん さっきパン食べたので上の子はほぼ食べない
 18:00 絵本読み聞かせ 下の子がぐずり出すので2人を膝にのせ、あやしつつ
 18:30 ベッドへ 下の子に授乳・上の子は終わるまで待っていることが多い
 19:00 寝る  
 夜間 下の子の授乳オムツ替え 上の子が夜泣きすることも

就寝時間、めちゃくちゃ早いです理由は上の子を昼寝なしにしたからです

その代わり私の体力を夜間授乳に回すというこの作戦。

家事を朝にまとめてこなすので相当バタバタの過ごし方でした。よくやっていたなと我ながら感心します。

上の子は「お昼寝なし」生活

「3歳になっていない子供をあえてお昼寝なし」で過ごさせたのは私にメリットが多いと感じたからです。

お昼寝なしのメリット

  1. 上の子が18〜19時に就寝してくれる
  2. それによって私の夜間授乳の体力が温存できる
  3. 上の子は夕方疲れていて寝たくないと文句言わない

けどコレ、3か月間しか続きませんでした

メリットもあるもののデメリットの方が上回ることに気が付いたんですよね…。

お昼寝なしのデメリット

  1. 私も朝から夜までぶっ通しで休む暇がない
  2. 晩御飯の用意がちゃんとできずコンビニ頼りも多かった
  3. つまり上の子に栄養のあるものを食べさせていなかった

 日中は遊び場でずーっと過ごしていたので在宅は一切なし。家事をする時間は遊び場に行くまでの1時間弱だけです。晩御飯の用意をしていくものの、メインを1〜2品作るのがやっと。遊び場→自宅までの帰りの電車で「お腹が空いた」と毎回言うので、上の子にセブンイレブンの蒸しパンを食べさせていたりしました

今思えば最悪な食生活。

蒸しパンでお腹が膨れるので晩御飯はほぼ食べないんです。当たり前ですよね。となると夜は蒸しパンの栄養のみ…。

2歳の晩御飯が蒸しパン…。ママ友にはとても言えなかったです。

でも当時は毎日が必死で「いかに上の子の機嫌を保ちながら下の子にお世話をするか」で必死だったんです。可哀想なことをしたという反面、後悔はありません。この生活サイクルにおかげで上の子はよ19時に就寝してくれましたから。

何かを取ると何を失う。どっちもどっちなんですけど「自分の体力温存のためにお昼寝なし・19時就寝・夜ごはんは蒸しパン」は酷いかなと考えるようになりました。

とは言っても3ヶ月間こんな食生活だったんですけどね…。

 一番キツイのは産後3ヶ月間

下の子が産まれて3ヶ月間はバタバタでしたが、上の子がプレ幼稚園に行くことで育児や家事がはかどるようになりました。プレに行かせること、それはそれで葛藤がありましたが、プレに通ってもうすぐ1年。

本当に上の子は成長してくれました!心から行かせて良かったと思えます。

2歳差育児は1年目…特に前半戦が相当キツイです。ワンオペ育児だと子供をお風呂に入れるのも寝かしつけも全部1人でこなさなければなりません。

でも3ヶ月をのりこえた頃には「2歳差育児の大変さ」「自分なりの工夫」が見つかったので何とかやってこれました。

  1. ワンオペのお風呂方法
  2. ワンオペの寝かしつけ方法
  3. 自分のマインドの持ち方

2歳差育児.COMでは2歳差育児のコツや工夫をたくさん掲載していきます。

これからも目を通していただけると幸いです!

>>>【いつから楽に】2歳差育児が楽になった「転換期」ポイントを振り返る

2歳差育児は大変だけど、フッと楽になる瞬間が確実にありました!いつ終わりが来るのか知っておきたいママへのお話。